Khi gặp phải tình trạng bị gãy xương, chúng ta cần phải điều trị và chăm sóc cho vết thương để giúp xương nhanh chóng hàn lại. Trong quá trình điều trị, chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ và tăng cường sức khỏe. Vậy bị gãy xương ăn gì cho mau lành? Bài viết dưới đây sẽ liệt kê ra những thực phẩm hỗ trợ cho xương mau lành và hãy cùng tìm hiểu về vấn đề này nhé.
Gãy xương là gì?
Gãy xương là tình trạng một hoặc nhiều xương trong cơ thể bị vỡ hoặc nứt thành hai hoặc nhiều mảnh. Gãy xương có thể xảy ra ở bất kỳ nơi nào trên cơ thể và do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm tai nạn, va chạm, rối loạn dinh dưỡng, loãng xương, và các căn bệnh khác. Các triệu chứng của gãy xương bao gồm đau, sưng, bầm tím, giảm khả năng di chuyển và thậm chí có thể xuất hiện xương lộ ra ngoài da trong trường hợp gãy nặng. Trong điều trị gãy xương, phương pháp điều trị phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe và vị trí của gãy xương, từ đơn giản như đeo bó bột đến phẫu thuật để ghép xương hoặc chỉnh hình xương.
Nguyên nhân dẫn đến gãy xương
Để nói về nguyên nhân dẫn đến tình trạng bị gãy xương thì có rất nhiều nhưng đa số những nguyên nhân phổ biết thường gặp nhiều ở trong đời sống hàng ngày như sau:
- Tổn thương do tai nạn: Chấn thương mạnh do tai nạn xe cộ, vận động viên chơi thể thao hay ngã từ độ cao có thể dẫn đến gãy xương.
- Các bệnh lý khác: Các bệnh lý như loãng xương, ung thư xương, viêm khớp hay các bệnh lý liên quan đến trao đổi chất cũng có thể gây gãy xương.
- Yếu tố gia đình: Các yếu tố di truyền có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của xương và làm cho xương dễ bị gãy.
- Thiếu canxi và vitamin D: Sự thiếu hụt vitamin D và canxi trong cơ thể có thể làm giảm độ dẻo dai và sức mạnh của xương, dẫn đến gãy xương.
- Tuổi già: Khi tuổi tác cao, xương trở nên mỏng và yếu hơn, điều này làm tăng nguy cơ gãy xương.
- Một số thuốc: Các loại thuốc như corticoid hay một số loại thuốc để điều trị ung thư có thể làm giảm độ dẻo dai và sức mạnh của xương, dẫn đến gãy xương.
Để giảm nguy cơ gãy xương, bạn nên duy trì chế độ dinh dưỡng lành mạnh và chất lượng, tập thể dục thường xuyên để tăng cường sức khỏe xương, và hạn chế tiếp xúc với các tác nhân gây tổn thương. Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng hay dấu hiệu nào liên quan đến gãy xương, hãy đến bác sĩ để được khám và điều trị kịp thời.
Những biến chứng của gãy xương
Bị gãy xương là một vấn đề hết sức nghiêm trọng vì nó có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe người bệnh. Chính vì thế, biến chứng có thể xảy ra lúc nào khi gãy xương mà không được điều trị kịp thời. Dưới đây là một số biến chứng phổ biến dễ gặp nếu người bệnh không đi chữa trị hoặc không phát hiện sớm vấn đề này:
- Viêm nhiễm: Nếu không được rửa sạch và băng bó đúng cách, vết thương gãy xương có thể dẫn đến nhiễm trùng.
- Chảy máu: Gãy xương có thể làm rách các mạch máu và gây ra chảy máu.
- Dị vật: Các mảnh xương bị lệch hướng có thể làm tổn thương các dây thần kinh hoặc cơ quan bên trong.
- Tê liệt hoặc suy dinh dưỡng: Một số gãy xương nghiêm trọng có thể gây ra tê liệt hoặc suy dinh dưỡng của các chi bị ảnh hưởng.
- Không liên kết: Trong một số trường hợp, xương không thể liên kết lại và cần phải phẫu thuật để điều trị.
- Thoái hóa xương: Những người cao tuổi hoặc có tiền sử bệnh xương khớp có thể gặp phải tình trạng thoái hóa xương sau khi gãy xương.
- Hình thành khối u: Trong một số trường hợp hiếm, gãy xương có thể dẫn đến hình thành khối u xương hoặc khối u mô mềm.
Vì vậy, nếu bạn nghi ngờ mình đã gãy xương, hãy đến bác sĩ để được khám và điều trị kịp thời để tránh các biến chứng trên. Tránh để bị nhưng không đi khám và chủ quan về vấn đề này, vì nó không đơn giản như bạn nghĩ.